miércoles, 31 de agosto de 2011

Inscripciones de Equipos e Información del Raid

Ya teneís el primer listado de los equipos inscritos en Raid hasta ayer por la noche, la próxima actualización la realizaremos mañana. En caso de haber algún error nos lo haceís saber. Por otra parte a partir de hoy recibireís información del raid así como un mapa para llegar al Pabellón de Castell d'Aro.

Prepararos a tope que ya nos queda muy poquito para disfrutar y sufrir un poquito por la Costa Brava.

miércoles, 24 de agosto de 2011

Distancias categorias y disciplinas

Cada dia queda menos para el raid, menos tiempo para entrenar, preparar, organizar y lo más importante para que os país inscribir en esta aventura del Costa Brava Raid. Por si aún no lo teneís claro, no sabeís que categoria eleguir y para todos aquellos que desconozcaís en que consiste un raid; os publicamos, categoria por categoria, las diferentes modalidades que realizareís así como las distancias apróximadas:


Iniciación:

Ortofo            2 Km

BTT             15 Km

Trekking        4 Km

 BTT              8 Km

Coastering    4Km

BTT               2 Km

Desnivel acumulado: +450 metros


Aventura:

Ortofoto          3 Km

BTT              23 Km

Rogaining     30 min

BTT              10 Km

 Trekking + Vía ferrada 3 Km

BTT              10 Km

Trekking+ rappel  5 Km

BTT                8 Km

Kayac             2 Km

Coastering      5 Km

BTT                 2 Km 
Desnivel acumulado: +1150 metros

Elite
Ortofoto            3 Km

BTT                30 Km

Rogaining       30 min

BTT                10 Km

 Trekking + Vía ferrada  5 km

BTT                15 Km

Trekking+ rappel 8 Km

BTT                  8 Km

Kayac               2 km

Coastering       5 Km
BTT                  2 Km
Desnivel acumulado: +1650 metros

Recordad que hay tiempo de inscribirse hasta el dia1 de setiembre para evitar el recargo de 10 euros por equipo.

Todos lo equipos que esteís ya inscritos a principios de la próxima semana recibireís por mail el roadbook del raid, para que os padaí preparar con tiempo.



lunes, 15 de agosto de 2011

Distancias Categorias y Horarios


Aquí tenéis más información del raid, primero las diferentes categorías que hay así como las disciplinas que realizarán:

Elite: 120 km aprox. Disciplinas BTT, trekking, mini rogaining, Vía ferrada, tiro con arco, rappel, kayak, coastering i prueba especial (Nivel físico alto)
Aventura: 80Km aprox. Disciplinas BTT, trekking, mini rogaining, Vía ferrada, tiro con arco, rappel, kayak, coastering i prueba especial (Nivel físico medio-alto)
Iniciación: 35 km aprox. Disciplinas BTT, trekking, tiro con arco, coastering i prueba especial (Nivel físico bajo-medio)

Para que os podáis ir organizando aquí tenéis los horarios:

Viernes
18h – 21h – Entrega de dorsales y revisión de material.
21h – 21:30h – Briefing
0h – Apagada de luces del pabellón ( Bona nit)

Sábado
6h – Encendido de las luces del pabellón ( Bon dia)
6:30h – 8h – Entrega de dorsales y revisión de material
8 h – 8:20h – Mini Briefing
8:30h – Salida Elite y Aventura
13h – 15h – Recogida de dorsales Iniciación
15h – 15:45h – Briefing
16h –Salida categoría Iniciación
18:30h – Llegada de los primeros equipos Elite, Aventura e Iniciación
20h- Cierre de meta
20:30h – Cena para todos los corredores
21h- Entrega de Premios y sorteo de material.

miércoles, 10 de agosto de 2011

Inscripciones


No os lo habíamos dicho pero con la inscripción tenéis incluido no sólo lo que es avituallamiento solido y líquido en la prueba, también la cena del sábado y para todos los equipos que vengáis el viernes tenemos preparado el pabellón de Castell d'Aro para dormir,. Además tendréis obsequios y al finalizar el raid realizaremos un sorteo de material deportivo.

martes, 9 de agosto de 2011

Inscripciones abiertas


Ya podéis realizar las inscripciones, para ello tenéis que enviar el formulario inscripciones, situado a la izquierda de la web y el comprobante de la transferencia, indicando el nombre del equipo al mail: costabravaraid@gmail.com .
Recordar que tenis varias categorías para elegir según vuestro nivel físico y en caso de que os falte algún material obligatorio nos lo podéis solicitar para que os lo podamos dejar. Para cualquier consulta o problemática os podéis poner en contacto con nosotros.

viernes, 5 de agosto de 2011

Material obligatorio del raid

Por Equipo
Teléfono móvil
Silbato
Brújula
Bolígrafo
Funda estanca porta Mapas
Botiquín (Antiséptico, gasas, esparadrapo, antiinflamatorio)
Kit de reparaciones para BTT
Cuentaquilómetros BTT
Por Corredor
Manta térmica
3 Barritas Energéticas
Bicicleta de Montaña
Casco de BTT (Obligatorio todo el raid)
Guantes bicicleta
Gafas de Sol
Guantes de cuero para las pruebas de cuerdas (Pueden servir los de Bici sólo Elite y aventura)
Paravientos impermeable
Bidón, Camelback o cantimplora con capacidad mínima de 1 litro
Mochila con capacidad suficiente para llevar todo el material obligatorio
Buff o Braga
Arnés ( Sólo Elite y Aventura)
Kit de vía ferrada (2 mosquetones de seguridad+ 2 vagas+ disipador sólo Elite y aventura)
1 Mosquetón de seguridad  + ocho o cualquier otro sistema para realizar un rapel.( Sólo Elite y Aventura)
Material recomendado
Ropa y calzado para recambio
Forro Polar
Altímetro (Eh Txacal)
Crema solar
Gafas de Agua
Material Prohibido
GPS
Bicicletas eléctricas